とうとう便秘から卒業出来ました！！男にしては珍しい便秘…。。数年前から食生活の乱れもありますが、人生初めての便秘。昔は気張らずともスッと出ていたので便秘の苦しみを全く知りませんでした。4日ほど酷いときは出ないこともあって、気持ち悪いし、お腹…
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